Как избавиться от головной боли без таблеток

Головная боль, к сожалению, является частым и нежеланным гостем у большинства людей. Мазохисты не в счет.

Это зачастую следствие нервных переутомлений, плохой экологии и многого другого. Например, пришел с работы уставший, с боссом поцапался, с коллегами поспорил, к тому же как справиться со стрессом не знаешь! И пошло, и поехало. Стресс перерос в усталость и головную боль. Поздравляю. Еще немного и нервный срыв обеспечен.

Однако, что делать, если ты не желаешь употреблять лекарства от мигрени? Как избавиться от головной боли без таблеток?

Заверяю вас, есть несколько действенных способов как избавиться от головной боли без таблеток:

  1. Если у вас разболелась голова, то идите на кухню, или в любое помещение, где есть окна и прислоняетесь лбом к голому оконному стеклу. Облегчение должно последовать сразу же, потому что стекло обладает свойством нейтрализовывать статический заряд, скапливающийся на коже и приносящий дискомфорт.
  2. Так же поможет массаж головы. Он способствует лучшему кровообращению у вас в голове. Массаж можно сделать как “растопренными” пальцами, так и массажером “паучок”. Оба способа кроме улучшения притока крови к голове подарят вам неимоверное наслаждение и полную расслабуху и кайф, что полезно скажется на вашей нервной системе.
  3. Если в работаете в запыленном или загазованном помещении, то выйдите на свежий воздух и совершите получасовую прогулку. Дайте своему организму отдохнуть.
  4. Берем белокочанную капусту. Отрываем листок. Сминаем и растираем пальцами, чтобы капустка пустила сок. соком помажьте область за ушами (углубления) и запястья на руках.
  5. Ещё один растительный вариант. Берем свежий картофель, нарезаем его кружками, накладваем кружки на марлю и прикладываем сей компресс ко лбу.

Берегите себя. Чаще бывайте на улице, лучше выезжайте в поход на природу-матушку. Двигайтесь – в этом залог вашего здоровья.