Как быстро отрастить бороду

Мужчины отращивают бороду по нескольким причинам: чтобы смотреться более мужественно, чтобы выглядеть более привлекательно для потенциальных девушек и даже, чтобы привлечь деньги. Скорость, с которой растет ваша борода, зависит от генетики, но если вам так не терпится отрастить бороду, вы можете воспользоваться различными способами, чтобы ускорить рост щетины. Для того чтобы быстро отрастить бороду, вам нужно следить за здоровьем вашей кожи, принимать витамины и не бриться.

Уход за лицом

1. Раз в неделю отшелушивайте кожу. Воспользуйтесь скрабом или другим эксфолиантом для мужчин. Удаление отмерших клеток кожи приведет к росту волос.

Попробуйте эксфолиантную маску. Нанесите средство на лицо и оставьте на некоторое время, обычно на 10-30 минут, а после смойте водой.

2. Очищайте кожу. Умывайте лицо теплой водой и гелем для умывания утром и вечером. Умывая лицо, вы будете стимулировать рост волос.

3. Используйте крем или увлажняющее средство с эвкалиптом. Как правило, средства, в состав которых входит эвкалипт, способствуют более быстрому росту волос.

Очистите кожу от шелушащихся участков. Увлажненная кожа создает более благоприятные условия для быстрого роста волос, а это позволит вам быстро отрастить бороду.

4. Проверьте, есть ли у вас на лице вросшие волосы. Борода будет расти неравномерно, если у вас на лице есть вросшие волосы.

5. Хорошо отдохните. Хороший сон восстановит поврежденные клетки кожи и поспособствует росту бороды.

6. Справляйтесь со стрессом здоровыми способами. Борода будет расти быстрее, если вы будете отдыхать. Многие парикмахеры считают, что волосы также могут подвергаться стрессу.

Чтобы избавиться от стресса, займитесь спортом, и ваша борода начнет расти быстрее. Упражнения улучшают кровообращение лица, что стимулирует рост волос.

Принимайте витамины и добавки

1. Ежедневно принимайте биотин. Известно, что данная пищевая добавка улучшает рост волос и ногтей.

Принимайте ежедневно 2,5 мг биотина для быстрого роста бороды. Обычно такие добавки можно приобрести в аптеке или магазинах здоровой пищи.

2. Включите в свой рацион витамин В и используйте средства с его содержанием. Витамины В1, В6 и В12 особенно полезны для быстрого роста волос.

3. Увеличьте количество потребляемых вами белков. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах и орехах и способствует быстрому росту волос.

4. Включите в свой рацион фрукты и овощи. Волосы не будут расти без соответствующих питательных веществ в организме. Фрукты и овощи содержат некоторые витамины и минералы, которые необходимы для роста волос.

Не брейтесь

1. Перестаньте обстригать бороду. Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, оставьте их в покое. Вы сможете подровнять бороду через 4-6 недель, после того как она отрастет.

2. Не верьте мифу о том, что регулярное бритье стимулирует рост густых волос. Ни один научный факт не доказывает это предположение. Если вы будете бриться, это только уменьшит количество волос на лице и не поспособствует их быстрому росту.

3. Будьте готовы, что рост волос на лице будет проходить не так гладко. Поскольку волосы будут расти с разной скоростью, у вас могут появиться зуд и раздражение.

Если вы растите бороду, ежедневно наносите на лицо гидрокортизоновый крем. Он уменьшит зуд, а входящие в его состав стероиды поспособствуют быстрому росту волос.