Как остановить сильное кровотечение при месячных

Сильное кровотечение при месячных может быть вызвано множеством факторов, и к этому стоит отнестись серьезно. Сильное менструальное кровотечение характерно для определенных состояний организма. К ним относятся:

  • гормональные сбои: гормональный дисбаланс, как правило, приводит к колебаниям уровня эстрогена и прогестерона. Из-за этого может возникать сильное кровотечение;
  • заболевание репродуктивных органов или болезни, такие как сальпингит и, возможно, венерологические заболевания;
  • стресс. Часто причиной сильного менструального кровотечения может выступать стресс;
  • такое состояние характерно в период восстановления после травм и операций, таких как аборт, выкидыш и абразия.

Инвазивные процедуры обычно также способствуют сильному кровотечению.

Что делать?

Если у вас сильное менструальное кровотечение, вы можете применить несколько способов, чтобы его остановить или хотя бы сократить.

  • поднимите ноги и задержитесь в таком положение несколько минут;
  • наложите на живот холодный компресс;
  • расслабьтесь и постарайтесь снять напряжение;
  • не поднимайте тяжелые предметы. Иначе ваше состояние только ухудшится;
  • не бегайте, двигайтесь медленно, старайтесь не подниматься и не спускаться по лестнице. Такие действия только усилят напряжение и кровотечение.

Профилактика

Вам стоит предпринять ряд профилактических мер, которые помогут вам предотвратить сильное менструальное кровотечение и избежать дальнейших осложнений.

  • постарайтесь включить в свой рацион здоровую пищу, богатую питательными элементами;
  • ведите здоровый образ жизни;
  • принимайте витамины. В первую очередь обратите внимание на витамины, которые влияют на уровень крови, например, железо;
  • сочетайте прием железа с  витамином С, который способствует быстрому усвоению элемента и препятствует возникновению запоров;
  • пейте много жидкости и отдыхайте как можно чаще.

Имейте в виду, что сильное менструальное кровотечение – это серьезное состояние, поэтому будьте внимательны. Возможно, у вас есть какое-то заболевание, которое может привести к осложнениям.

Когда обращаться к врачу?

Если вы чувствуете, что у вас слишком сильное кровотечение, то вам стоит обратиться к врачу. Вы можете определить степень тяжести вашего состояния, проверив, сколько прокладок вы используете за сутки. Если за два часа вы используете 2-3 прокладки, и при этом продолжается сильное кровотечение, то вам незамедлительно стоит обратиться к врачу.